salida: 24.04.2016
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Recomendaciones nutritivas para carrera de 10K

14 abril, 2015 / Alimentación

Al momento de la largada es muy importante que los músculos se encuentren cargados de glucógeno, ya que los músculos utilizan los carbohidratos como combustible. Si realizas ejercicios intensos, mayor será la oxidación de carbohidratos en tu organismo.

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